Готов за победа (Игри на волята)


  • Автор: Ивелина Димитрова, Хенриета Илиева
  • Издателство A T Publishing
  • Година на издаване: 2022
  • Корица: твърда
  • Страници: 240
  • Език: български

ИГРИ НА ВОЛЯТА

Експертен наръчник базиран на трите основни стълба на успешната личност – физическа активност, ментално здраве и балансирано хранене.

Той е за всеки един, който иска да се увенчае с успех.

  • Раздел Физическа активност включва високо интензивни интервални тренировки, динамичен и статичен стречинг, които имат за цел да подобряват вашето кардио-респираторното здраве, да оформят мускулатурата и да доведат до естествена и здравословна загуба на телесно тегло, и да увеличават обхвата на упражненията в дългосрочен план, като по този начин да ще подобрите мускулната си сила и издръжливостта на тялото си.
  • Раздел Ментално здраве ще ви научи как да преформулирате безполезните модели на мислене в мощни психологически решения, които да прилагате в ежедневието си. Ще усвоите инструментите на лидерството, ще се научите как да фокусирате енергията и умствения си потенциал в изграждане на успешни и дълготрайни взаимоотношения и способност да изградите своя собствена стратегия за успех.
  • Раздел Балансирано хранене ще ви научите как да приготвяте ястия, които имат страхотен вкус и включват правилните и нужните ви хранителни вещества. Лесни за приготвяне ястия, които имат неустоим вкус – закуски и снаксове, супи, безмесни ястия, смутита, ястия с месо и риба и съблазнителни десерти – 50-те здравословни рецепти ще ви помогнат да комбинирате и изградите балансиран хранителен режим, нужен на всеки активен човек.

Готов за победа (Игри на волята)


  • Автор: Ивелина Димитрова, Хенриета Илиева
  • Издателство A T Publishing
  • Година на издаване: 2022
  • Корица: твърда
  • Страници: 240
  • Език: български

39,99 лв.
Спестяваш:
Код:
В наличност
Моля, първо изберете разновидност.
Няма наличност
В наличност

 

  • Вид луксозен подарък: Книги

ИГРИ НА ВОЛЯТА

Експертен наръчник базиран на трите основни стълба на успешната личност – физическа активност, ментално здраве и балансирано хранене.

Той е за всеки един, който иска да се увенчае с успех.

  • Раздел Физическа активност включва високо интензивни интервални тренировки, динамичен и статичен стречинг, които имат за цел да подобряват вашето кардио-респираторното здраве, да оформят мускулатурата и да доведат до естествена и здравословна загуба на телесно тегло, и да увеличават обхвата на упражненията в дългосрочен план, като по този начин да ще подобрите мускулната си сила и издръжливостта на тялото си.
  • Раздел Ментално здраве ще ви научи как да преформулирате безполезните модели на мислене в мощни психологически решения, които да прилагате в ежедневието си. Ще усвоите инструментите на лидерството, ще се научите как да фокусирате енергията и умствения си потенциал в изграждане на успешни и дълготрайни взаимоотношения и способност да изградите своя собствена стратегия за успех.
  • Раздел Балансирано хранене ще ви научите как да приготвяте ястия, които имат страхотен вкус и включват правилните и нужните ви хранителни вещества. Лесни за приготвяне ястия, които имат неустоим вкус – закуски и снаксове, супи, безмесни ястия, смутита, ястия с месо и риба и съблазнителни десерти – 50-те здравословни рецепти ще ви помогнат да комбинирате и изградите балансиран хранителен режим, нужен на всеки активен човек.
Сравнение на продукти
Нашият онлайн магазин използва така наречените „Бисквитки“ Научете повече за нашата политика за поверителност и нашата политика за Бисквитки